Ce guide s’inscrit dans une approche personnelle et partagée : sans juger, il invite à bâtir un « nous » solide en commençant par un « je » conscient. Les quatre modules traversés proposent une montée en profondeur : partant de la reconnexion à soi, ils amènent à décoder la communication, raviver l’élan amoureux sans artifices, puis transformer la routine en alliée constructive.
Chaque module est animé par des exemples réalistes qui parlent au cœur, des questions qui créent des frictions utiles, des rituels à instaurer et des exercices à vivre à deux ou en solo. Cette méthode moderne privilégie l’authenticité. Le ton complice et apaisant instaure un espace de dialogue naturel et compréhensif.
Pensé pour s’intégrer à votre vie quotidienne, ce livre ne demande pas de planification lourde ni de temps dédié. Il se glisse dans vos routines. Il promet de remettre de l’attention, du désir, de l’écoute… pas avec des discours, mais avec de la présence.
Ce que vous découvrirez dans cet ouvrage
- Le lien entre l’équilibre personnel et la santé de votre couple
- Des clés pour repenser la communication et éviter les malentendus
- Des méthodes pour raviver le désir sans pression
- L’art de faire de la routine un moteur, non un frein
- Des exercices adaptables selon votre rythme et vos besoins
Pourquoi acheter ce livre ?
Il offre un accompagnement tangible pour ne pas laisser le couple s’étioler. Il respecte le parcours de chacun et donne une direction sans imposer d’idées toutes faites. C’est un outil qui relie la bienveillance à l’action. Il donne envie de (re)parler, d’inventer des instants à deux, de prendre soin l’un de l’autre sans perdre de vue l’individu que chacun reste.
Orienté action mais porté par l’émotion, ce guide intéresse ceux qui cherchent une complicité durable, ancrée dans la réalité. Il aide à restructurer la relation depuis l’écoute – quel que soit votre point de départ, ce livre vous offre une voie.
Caractéristiques
Voici les détails pratiques du livre :
- Titre : Auto-thérapie de couple : Améliorer la communication, retrouver le désir, casser la routine… et surtout, ne pas s’oublier en chemin
- Auteurs : Marine Lecomte & Brigitte Vautier
- Éditeur : Independently published
- Date de publication : 31 mars 2025
- Format : broché, 101 pages, dimensions 21,0 × 0,58 × 29,7 cm, poids 336 g
- ISBN-13 : 979-8316247011
- Classements : 39 Gestion des conflits relationnels, 39 Résolution des conflits familiaux, 61 Mariage (Livres)
- Note des lecteurs : 5,0/5 étoiles (4 évaluations)
En apprendre plus sur les auteurs
L’autrice principale, Brigitte Vautier, est une figure reconnue dans l’accompagnement des femmes et des couples. Spécialiste des dynamiques relationnelles et de l’intelligence émotionnelle, elle pratique une approche à la fois accessible et profondément humaine. Grâce à un style franc, chaleureux et ancré, elle incite à la transformation intérieure sans jugement. Elle a accompagné des centaines de femmes dans leur chemin vers une meilleure compréhension d’elles-mêmes, dans leur rôle au sein du couple, et a su faire de son expertise un récit généreux, avec des mots simples et apaisés.
Marine Lecomte, coautrice, puise dans un vécu singulier un regard sensible sur la relation. Son engagement se manifeste à travers des exercices réalistes qui résonnent dans le quotidien. Elle donne à voir qu’accompagner le couple commence par prendre soin de soi, favoriser l’écoute et laisser place à la fragilité. Son écriture ne cherche pas à masquer les difficultés, mais à inviter à les traverser avec envie et conscience.
Leur alliance éditoriale repose sur l’équilibre entre le vécu personnel, la compétence professionnelle et une vision contemporaine de l’amour – celle qui accepte les imperfections et mise sur l’attitude plutôt que la performance. Les réactions des lecteurs soulignent ce ton inspirant : ce livre est décrit comme rassurant, stimulant et efficace. Disponible dès aujourd’hui, il trouve sa place sur la table de chevet de ceux et celles qui veulent aimer mieux, sans se perdre.
